Įsivaizduokim, kad tu šiuo metu esi priėmęs ar priėmusi iššūkį 30 dienų negerti. Arba gal būt tu esi šviežiai iškeptas ar iškepta negeriančioji. Arba tu intensyviai domiesi ir netgi testuoji, kaip vis tik atrodo tas gyvenimas anapus taurės vyno. Ir… tu esi vieniša siela, kuri karts nuo karto pajaučia poreikį išbandyti sėkmę pažinčių arenoje, tačiau tave neramina mintis, kaip išdrįsti eiti į pasimatymus be alkoholio, kuris iki šiol tarsi atverdavo vartus į laisvesnį susipažinimą.

95% visų atvejų, kai mane kvietė į pasimatymą skambėjo taip :“gal išgerkime vyno?“ ir tik likę 5% be užuolankų kvietė užsiimti seksu. Tad turbūt galiu konstatuoti faktą, kad alkoholis pasimatymų metu yra kone būtinas daugumos žmonių suvokime.

Pasimatymai be alkoholio ingerdiento iš pradžių yra visai panašūs į tuos, kurie pas mus buvo, kai mums buvo 15. Nejaukūs ir kupini jaudulio. Skirtumas tik tas, kad kai tu esi jau vyresniame amžiuje, tu turi jau žymiai daugiau įvairiausių įsivaizdavimų apie savo būsimą partnerį. Žinai koks jis turėtų būti ir koks neturėtų. Ir prie visų šių dalykų reikia pridėti dar vieną dalyką… Tau reikia nuspręsti, ar esi pajėgus toleruoti savo partnerio gėrimą? Jei taip, tai kiek?

Aišku, aš kaip tokia baisi kosmopolitė,  turėčiau sakyti, kad visi visus turi priimti tokius kokie jie yra, šiame pasaulyje vietos turi atsirasti visiems ir kad visi nusipelno meilės. Tačiau kai klausimas paliečia priklausomybes, aš stoju ton pusėn, kuri sako, jog visų pirma reikia žiūrėti savo gerovės.

Tad ir tavo noras sutikti negeriantį žmogų yra normalus ir tikrai neperteklinis. O ir šiaip, ankstyvoje blaivybėje su tokiu, viskas yra tiesiog žymiai paprasčiau ir žymiai saugiau.

Yra tik viena problema – negeriantį ar negeriančią sutikti yra sunku. Bet kokiu atveju pasikliauk savo instinktais.

Ne visada pasimatymai, o ypač be alkoholio prieskonio, turi būti nepatogūs. Viskas visada priklauso nuo mūsų pačių nusiteikimo ir supratimo.

Štai keletas patarimų, kurie galėtų sumažinti pasimatymų keliamą stresą, kai tu negeri:

• Į pažinčių programėlę nerašyk apie tai, kad negeri. Nors iš pradžių gali atrodyti, kad tai gera idėja norint atfiltruoti tam tikrą auditoriją, tačiau viskas pasibaigs tuo, kad tave ims atakuoti nepatogiais klausimais apie priežastis kodėl tu negeri ir t.t. Ir tai darys visiškai nepažystami žmonės.
• Tu neprivalai niekam nieko aiškinti. Absoliučiai nieko. Tavo negėrimas yra tik tavo asmeninis reikalas. Jeigu tau atrodo, kad turi kažkaip pasiteisinti, kad žmogus priešais tave jaustųsi mažiau nepatogiai, turi visada atminti, kad jeigu jis ar ji jaučiasi nejaukiai dėl tavo gyvenimo pasirinkimų, tai yra jo problema. Kiekvienas už savo jausmus ir emocijas atsakingas asmeniškai.
• Man pačiai neteko išbandyti, tačiau yra tikrai ne vienas pažinčių appsas skirtas norintiems nueiti į pasimatymą be alkoholio priedo. Į naršyklę įsivesk Sober Dating app – gal būt tai yra tai ko tau reikia, ypač jeigu tu esi užsienyje ar daug keliauji.
• Pasimatymams rinkis labiau netradicines pasimatymų vietas, kurios būtų niekaip nesusijusios su galimybe išgerti. Netgi laikas saugesnis būtų pirma dienos pusė. Ir tai gali labai maloniai jus abu nustebinti, nes viskas kas yra neįprasta – visada suteikia žymiai daugiau žavesio pačiam pasimatymui.
• Visada iš anksto žinok ką gersi. Savo pasirinkimą ištransliuok drąsiai ir užtikrintai, stenkis net nesuteikti progos tau kažką pasiūlyti ar netgi dar blogiau, sudaryti situacijos, kuomet oponentas gali pajausti, kad gali tave įkalbėti pakeisti tavo nusiteikimą ir jūs įsivelsit į labai nepatogų momentą. Įsivaizduok jei viskas pasibaigs fraze: „nenoriu gerti vienas arba viena“.
• Išsipustyk! Viena iš problemų yra ta, kad kai mes negeriame, visi galvoja kad mes esam pilki, nuobodūs, neįdomūs ir negebam linksmintis. Ir tu šį supratimą gali sugriauti čia pat ir dabar. Tau nereikia alkoholio tam, kad pasijaustum seksualiai ir nuostabiai. Šis triukas yra tikrų tikriausias mano atradimas. Išsipustymas gali pakelti tavo nuotaiką ir pasitikėjimą iki debesų.

kAI Į PASIMATYMUS EINI BE ALKOHOLIO KOMPONENTO, GALI ATRASTI DAUG PRIVALUMŲ:

Visų pirma, nereikia spėlioti ar „chemija“ tarp jūsų yra tikra ar iškreipta per alkoholio prizmę. Jausmai, pojūčiai ir emocijos, kurias gali patirti per blaivų pasimatymą, yra labai ryškūs ir aiškūs. Čia beveik tas pats kas eiti į 8 K kiną.

Pasimatymai gali būti kur kas kūrybingesni.

Tu gali žymiai geriau  pajausti savo pašnekovą ir lengviau perprasti jo kūno kalbą.  Atrodytų, kad išgėrus tu gali labiau atsipalaiduoti, tačiau ištiesų išgėrus pokalbis tampa labai paviršutiniškas ir nepilnavertis.

Blaivus (-i) tu daug greičiau supranti, kada prieš tave yra „ne tavo tipo“ žmogus. Alkoholis tais atvejais padaro meškos paslaugą, apgaulingai priverčia tave manyti, kad „visai mieli tie įraudę žandukai“, kai tuo tarpu tu jau senai turėjai būti sprukęs (-usi) į krūmus.

Kai tau pavyksta užmegzti ryšį su kitu žmogumi be jokių medžiagų poveikio – tu gali būti tikras, kad šis ryšys yra prasmingas ir vertingas.

apibendrinant

Ateis laikas, kai tu galėsi į pasimatymą nueiti visiškai blaivus arba blaivi be menkiausio jaudulio ar streso. Ateis laikas, kai tau neberūpės ką apie tavo negėrimą galvoja kiti. Ateis laikas, kai tavęs nebejaudins kiti aplinkiniai geriantys žmonės ir ateis laikas, kai tu jausiesi, kaip žuvis vandenyje, be jokių protą keičiančių medžiagų.

Kaip ir visame kame, kas susiję su nebegėrimu, reikia laiko ir praktikos.

Su kiekvienu pasimatymu be alkoholio tu savo istorijoje įbrėši nepajudinamą apsisprendimą gyventi sveiką, laimingą ir prasmingą gyvenimą.

Daugiau sužinoti apie alkoholio įtaką sveikatai, emocinei būsenai ir visuomenei gali sužinoti 8 valandų paskaitų ciklo metu, kurį gali rasti paspaudus čia.

Giedrė Šeputytė

dopamino.lt