Kaip sustiprinti savo blaivybės strategiją, jei tu turi ADHD

Kaip sustiprinti savo blaivybės strategiją, jei tu turi ADHD

Suaugusieji, turintys ADHD, nuo 5 iki 10 kartų dažniau susiduria su priklausomybės problemomis. Šiandien rašysiu apie tai, kaip sau pasilengvinti gyvenimą jeigu jau užsukai į šį įrašą. Jeigu turėčiau oficialiai nustatytą ADHD – greičiausiai tai daug ką paaiškintų mano gyvenime:…

Meilė sau, kai tave slegia rūpestis dėl artimojo priklausomybės

Meilė sau, kai tave slegia rūpestis dėl artimojo priklausomybės

Su drūtai išgeriančiu vyru gyvenu jau aštuonerius metus. Per tą laiką mano gyvenimas vertėsi aukštyn kojom net kelis kartus. Pirmą kartą, kai nusprendžiau pati atsisakyti vartoti alkoholį, o tada, kai man reikėjo išmokti gyventi su vyru, kuris tokių sprendimų priimti…

Kodėl AA (anoniminiai alkoholikai) žūtbūt turi atsinaujinti?

Kodėl AA (anoniminiai alkoholikai) žūtbūt turi atsinaujinti?

Anoniminių alkoholikų draugija (AA) nuo pat jos įkūrimo 1935 m. tapo saugiu prieglobsčiu daugeliui priklausomybę turinčių žmonių. Pagrindinė jos filosofija yra surašyta „Didžiojoje knygoje“ , kuri pirmą kartą buvo išleista 1939 m. Šie metai ypatingi ir tuo, kad prasidėjo Antrasis…

Progresas: Kaip šeimoje švęsti artimojo blaivybės etapus

Progresas: Kaip šeimoje švęsti artimojo blaivybės etapus

Ankstyvoje blaivybėje, kiekviena diena be alkoholio yra pergalė, o atšvęstas progresas gali būti veiksmingas būdas pripažinti tavo mylimo žmogaus daromą pažangą ir sustiprinti jo įsipareigojimą siekti užsibrėžtų blaivios gyvensenos tikslų. Nors mes dažnai galvojame, kad blaivios gyvensenos kūryba yra pačio…